Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Rady jak nepřibrat o vánocích - pomalé jedení a dostatek tekutiny

Pomalé jedení a dostatek tekutiny

Ochota k úspěchu by měla přispět k pomalému jedení, jak je to jen možné. Také dostatek tekutin je zapotřebí. Pomalé jedení způsobí, že nebudete mít takovou chuť k jídlu. Výhodné je, když si naplníte ledničku zdravou vlákninou, která je snadněji stravitelná a nezatěžuje tak žaludek. Typicky, brambory, papriky, rajčata, okurky a listové saláty.

Zdroj: Rady jak nepřibrat o vánocích
Zveřejněno: 19.11.2012



SiteMAP