Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Zhubněte jednou provždy 2 - principy stravování podle Mačingové

Principy stravování podle Mačingové

Prvním krokem by měla být harmonizace: Jezte do sytosti a „pijte jako duha“. Je důležité pít již od rána. Zdravé ledviny dokážou zpracovat 4 litry vody za den. Odhoďte veškerý stres. Negativní emoce totiž odčerpávají potřebné prvky z těla. Největší strašák a důvod, proč lidé hubnou jen s těžkostmi, spočívá často v tom, že je ovládá myšlenka na nechutnou stravu plnou zeleniny, po které stejně nic neshodí.

Druhým krokem by mělo být vyloučení potravin, které nevyhovují vaší krvi.

Třetím krokem je, že nebudete v rámci jednoho jídla kombinovat sacharidy a živočišné bílkoviny. Tato zásada se netýká celého dne.

Zdroj: Zhubněte jednou provždy 2
Zveřejněno: 22.4.2016



SiteMAP