Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Rady na rychlejší růst vlasů - vlasy a strava

Vlasy a strava

Dalším důležitým krokem ke zdravým a silným vlasům je dobrá strava. Vlasy jsou tvořeny z bílkoviny, které musíme nejdříve sníst. Nejvíce se na kvalitě vlasů podílí množství přijatého kolagenu. Nejlepším zdrojem zdravých a kvalitních bílkovin je hydrolyzovaná syrovátka. Tento proteinový prášek slouží k výrobě proteinového koktejlu, který se nejlépe pije na noc před spaním. Další zdroje bílkovin v potravinách jsou nejvíce hovězí maso a maso obecně, pak odtučněný tvaroh a vaječný bílek.

Zdroj: Rady na rychlejší růst vlasů
Zveřejněno: 31.7.2012



SiteMAP